出かけて直ぐに左足を捻挫。そのままバスに乗って物井駅まで来てみたけど、階段を上ろうとしたときに、出かけるのは無理だとわかり、すぐにゆるりに電話しました。たまたま直ぐにみてもらえたので助かりました。当日、他の用事で徒歩15分の往復をしなければなりませんでしたが、無事その用事もでき、帰ってきてからの冷やし方や固定の仕方なども聞けたので、翌日には、行けないと思っていた気功教室にも行って動けたので、仲間には数日前に捻挫したとは信じてもらえないほどでした。2日後、電車に乗って出かける用事もありましたが、それも無事行ってこられました。まだ少し痛みがあったので4日後に再度ゆるりへ（その時の写真がBefore）。まだ少し不安だったので固定はしましたが、痛みはほとんどなくなっていました。

定期的にゆるりに通っているので、10日後にまた行ったときには、捻挫のことは気にせず生活できていることに気がつきました（その時の写真がAfter）。

何年か前に同じ左足首を捻挫したことがあり、その時よりも悪化せずに早く治ったので、本当にビックリしました。腫れを最小限にできたのが良かったとのこと。固定しても普段の靴を履ける程度で済んだのでビックリ。普段から先生が「体調の悪さや体力の低下は年齢や体質のせいにしたらもったいない！」と言われていることが、今回本当によくわかりました。80歳になった今でも、適切に処置すればこんなにすんなり治るんですから。

痛かったけど、今回の体験は不思議と幸せを感じる出来事でした。（お許しを得てゆるり代筆）